Centre de préformation
Ouvert aux U14 et U12.
Un accompagnement renforcé pour les jeunes motivés !
Le Centre de Préformation du Servette Rugby Club a pour objectif d’accompagner les joueurs et joueuses des catégories U12 et U14 qui montrent une motivation particulière et l’envie de s’investir davantage dans leur pratique du rugby.
Ce dispositif s’adresse à des enfants désireux de faire plus, dans un cadre structuré, éducatif et bienveillant, tout en respectant leur développement, leur scolarité et leur équilibre personnel.
Organisation - Catégorie U12
Pour les U12, l’accompagnement repose sur un renforcement progressif des bases techniques et du jeu collectif.
Le mercredi, une séance technique complémentaire est proposée avant l’entraînement collectif principal. Elle est axée sur la technique individuelle : manipulation du ballon, passes, coordination, placements et premières lectures du jeu.
Le jeudi soir, un entraînement complet est organisé, centré sur la technique individuelle et la technique de ligne. Cette séance permet de développer les bases du jeu collectif, la coopération entre les joueurs et la compréhension des principes du rugby, dans un cadre ludique et adapté à l’âge.
Organisation - Catégorie U14
Pour les U14, le Centre de Préformation vise à approfondir la technique et à introduire une première structuration physique.
Le mercredi, une séance technique est proposée en amont de l’entraînement collectif principal. Elle permet d’approfondir les fondamentaux individuels, d’améliorer la coordination, la gestuelle et la compréhension du jeu.
Le vendredi soir, les joueurs participent à une initiation à l’athlétisation. L’objectif est de développer les qualités physiques de base (mobilité, coordination, vitesse, gainage), tout en intégrant les principes de prévention des blessures et de respect de la croissance.
Une démarche progressive et éducative
Le Centre de Préformation ne repose pas sur une sélection définitive, mais sur l’envie et l’engagement. Il vise à permettre à chaque joueur de progresser à son rythme, de prendre confiance et de poser des bases solides pour la suite de son parcours rugbystique.
Former de meilleurs joueurs, oui. Mais surtout former des jeunes épanouis, responsables et passionnés par le rugby.
Infos pratiques
- Mercredi : Centre sportif de Vessy : de 14h00 à 15h00 (Technique Individuelle)
- Jeudi : pour les U12 de 18h00 à 19h30 en gymnase à l'Ecole Hugo de Senger
- Lundi ou Vendredi : Stade de Genève : de 18h30 à 19h30 (Renforcement musculaire)
Responsable du centre de préformation :
Gabriel Lignières
g.lignieres@servetterc.ch
Intervenants : Antoine LEMAIRE , Mäel LIBERT, Laurent VETELE, Gabriel LIGNIERES, Tomy GARTERNICH
Informations
Le SRC recherche des éducateurs !
Le Servette Rugby Club recrute pour son École de Rugby.
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